Confira dicas para turbinar sua recuperação e alcançar um pós-operatório de sucesso
O momento da recuperação é de extrema importância para alcançar os resultados desejados em um procedimento cirúrgico. Enquanto o restabelecimento entre um paciente e outro pode se diferenciar por questões individuais, já que cada organismo se comporta de um jeito, há medidas que são indicadas para todos.
Nesta etapa deve-se seguir fielmente as recomendações médicas, especialmente em relação aos cuidados, curativos, medicamentos, alimentação adequada e repouso correto.
Alguns aspectos podem ser mais desafiadores para incorporar à rotina, outros menos. Há procedimentos cirúrgicos que vão exigir mais cuidados, outros nem tanto. Mas esta preocupação não deve ser motivo para adiar o seu sonho. Conheça as principais recomendações a que deve estar atenta e se programe para viabilizar a cirurgia plástica que almeja há tanto tempo.
O repouso é necessário nos primeiros dias para que o organismo preserve as energias e se recupere. Porém, em alguns casos, uma certa movimentação pode ser liberada e até indicada, mas sempre evitando movimentos bruscos para preservar os pontos.
A retomada das atividades será realizada de acordo com a orientação médica, dependendo do ritmo de recuperação e do acompanhamento nas consultas. É importante reforçar este cuidado, pois um dos principais erros cometidos no pós-operatório é o esforço físico inadequado.
É claro que no caso de técnicas específicas, como a R24R, você não precisará ficar de repouso por muito muito tempo. Mas o mínimo de 24 horas é realmente necessário.
As refeições nas primeiras semanas devem ser baseadas em alimentos naturais e que favoreçam a cicatrização, assim como o processo anti-inflamatório. É necessário evitar alimentos com muito sal (que estimulam a retenção de líquidos), industrializados (que devido ao excesso de açúcar, sal, gordura hidrogenada, corantes e conservantes acentuam a inflamação), refrigerantes e aqueles que fermentam (provocam gases e cólica). É recomendável ingerir bastante líquido, tanto água como sucos naturais e água de coco.
O acompanhamento de uma nutricionista é recomendado, pois além da indicação de alimentos específicos, sua orientação vai impactar também o funcionamento do intestino para evitar a tão frequente constipação, assim como a suspensão temporária de suplementos alimentares e medicamentos naturais que possam prejudicar a recuperação.
A ingestão de álcool é proibida, já que produz efeitos nocivos ao organismo, desidrata e ainda interfere com alguns medicamentos. Deixar de seguir essa recomendação é outro dos principais equívocos que podem comprometer o resultado de uma cirurgia.
Antes mesmo da cirurgia, o médico deve ser informado a respeito dos medicamentos de uso contínuo do paciente, pois diversos deles interferem em aspectos como o sangramento e a coagulação do sangue.
As cirurgias modernas têm sido cada vez menos invasivas o que, portanto, repercute na redução da dor no pós-operatório. Mas analgésicos podem ser prescritos e é sempre importante usar conforme a orientação médica, verificando ainda as possíveis interações medicamentosas.
Outro erro comum no pós-operatório é a má higienização da cicatriz. Às vezes, por medo da dor ou de não saber fazer o curativo corretamente, pode ocorrer uma contaminação indesejada.
É importante manter a cicatriz sempre limpa, seca e observar o uso do curativo, pomada ou gel cicatrizante recomendado. Qualquer alteração no aspecto deve ser informada imediatamente ao médico cirurgião ou à assistente de consultório.
A pele é o maior órgão do corpo humano e o que está mais exposto à ação do meio ambiente: raios solares, poeira, poluição, desidratação, microrganismos. Cuidar da saúde da pele antes da cirurgia é fundamental para que ela apresente boa hidratação e elasticidade. Mas no pós-operatório fará ainda mais diferença, pois o risco de equimoses, hematomas, queloides, fibroses e estrias é maior.
Neste momento, o sol é seu maior inimigo, então nada de se expor desnecessariamente. Este é outro dos erros frequentes cometidos no pós-operatório. Ao sair à rua, usar proteção não é opcional. Praia, piscina e banhos de sol serão liberados apenas algum tempo depois da cirurgia, não apenas pela incidência de raios que podem escurecer as cicatrizes e manchas, mas também pelo calor que dilata os vasos e pode provocar sangramento.
Outro fator que pode ser determinante para o surgimento de complicações na cicatrização, como quelóides e necroses, ou até mesmo algo mais grave como uma trombose, é o tabagismo. O cigarro compromete a circulação sanguínea, a oxigenação das células e tecidos, e consequentemente, a cicatrização.
Os acessórios recomendados também não são de uso opcional. Seja sutiã de compressão, cinta, placa contensora, perfil modelador, faixa de proteção, tiara de malha, cada um conforme a recomendação de seu cirurgião, todos devem ser usados com disciplina.
Estas peças foram concebidas para dar proteção, fixação, estabilização, apoio e conforto, acelerando a cicatrização interna e externa, evitando deslocamento de próteses e tecidos, rompimento de pontos, entre outras complicações. Isso garante que os resultados da cirurgia sejam mantidos ao longo da recuperação e além.
O pós-operatório da maioria das cirurgias plásticas vai se beneficiar de sessões de drenagem linfática. Para algumas, como a lipoaspiração, é tão imprescindível que é considerada uma etapa no processo. A técnica conduz os líquidos em excesso para dentro dos vasos sanguíneos por meio da ativação da circulação. Assim, são eliminadas toxinas, a pele é oxigenada e o inchaço e endurecimento reduzidos. A drenagem acelera a recuperação, a cicatrização e previne fibroses, proporcionando enorme bem-estar à paciente.
Estresse não combina com uma boa recuperação. Nele, o organismo é inundado de hormônios que podem ser bastante tóxicos como adrenalina, cortisol e noradrenalina, que aceleram os batimentos cardíacos, a pressão sanguínea, oxidam células e são capazes de afetar o sistema imunológico. Tudo o que não se quer neste momento.
É extremamente benéfico cultivar e manter a serenidade ao longo do processo pós-cirúrgico. Praticar meditação, relaxamento, distrair a mente com assuntos leves e alegres, ler bons livros e assistir a filmes, enfim, aproveitar o período de repouso para se entreter com aquilo que gosta, gera ótimos resultados.
E o que também vai te trazer muita tranquilidade é o fato de manter contato com o seu médico cirurgião, comparecer a todas as consultas de retorno dentro dos prazos corretos para que ele acompanhe de perto a evolução conforme o planejado, e estar totalmente amparada por uma equipe completa e preparada.
A nova Clínica Auro Cirurgia Plástica pode te oferecer tudo isso, com a qualidade e segurança que você almeja. Se este conteúdo te deixou mais tranquila e confiante para realizar seu sonho, clique aqui e entre em contato conosco para agendar uma consulta.
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